jak gif

Napewno nie jest tak kwasny jak cell pump

wielkie dzieki samosionek ....normalnie fajnie jest jak sie dostaje sogi

Apokalipsa na psychologa :D . Po budowaniu zdań sugeruje że jesteś niedorzywiony chude zdania budujesz . A tak na serio micha i hard geiner i lecisz z masa jak bocian do ciepłych krajów.

wrzw jezeli bedzie ciezko pracował i dobrze sie odzywiał tak jak to napisałes to i bez hmb bedzie miał dobre efekty. Moim zdaniem na te 1-1,5kg ktore chce zrzucic to nie opłaca sie brac hmb, ale takie jest moje zdanie

[...] że pochłonąłem na prawde fuullll supli w tym dużo hmb i właśnie to w płynie (kij tam, że drogie) działało na mnie de best.. stary.. przestań oddychać komerchą i pisz jak człowiek a nie marionetka.. nie wiem może Cie to bawi ale chyba nie dostrzegasz jakie to jest żałosne (bez urazy.. chociaż sam nie wiem czy bez ) Wiesz co stary.. niby [...]

Jeszcze jedno pytanko Jakich efektów moge sie spodziewac bo jednym cyklu HMB trecka(220 kaps)? Moje treningi bardziej sie składają z aerobów (b. duzo pływania i dosc duzo rowerka)+ 2 razy w tyg trening siłowy. Bardziej chodzi mi tu o sylwetke niz o siłe. Jak sądzisz?

Zdaje mi się, że wystarczy po prostu odpowiednia dieta. Ale jak chcesz to możesz sobie kupić gainera.

suty za duze w stosunku do rąk-joke ogólnie ładnie jak na 1,5 roku

Wiele osób mi to mówiło. Zobaczymy za rok jak to będzie ;D

Jak rura od sedesu wielka i gruba

Chudo zle, grubo zle, jak wam ciezko dogodzic niczym kobiecie

Heheh do autora postu, jak ktos przed chwila napisal...twoje 47 jest ze sie delikatnie wyraze 'niewymowne' tzn gdzie tam miesien ?

"jak rura od kibla gruba i...." SOG !

Martwy ciąg to jedno z ćwiczeń "wielkiej trójki", najlepsze ćwiczenie na plecy, angażuje wszystkie mięśnie grzbietu. Robienie go jest podstawą tak jak wyciskanie na ławce i przysiad. Oczywiście go robię.

tak jak ja kamil 1 raz wziołem 135 i zaczynam robić i 10 + do przodu

"on na te 40cm zapracowal a ty pewnie jak zaczynales to miales ze 40 na starcie" t otym lepiej, nie?

jak jest kasa to kupowac to co najlepsze bulmastif masz problemy z erekcja?

to co zrobisz na suplach jest juz twoje - fakt faktem a kto przestaje cwiczyc po cyklu? o mase sie dba a wakacyjne wojaze? jak ktos cale wakacje na xtc leci albo samolot mu sie rozbija na bezludnej wyspie to rzeczywiscie moze poleciec na masie

Kazam - no jak bedziesz robil redukcje po cyklu mety to raczej poleci wiecej miesa niz jakby to bylo po kreatyne .. takie jest moje zdanie Misioł - to jakis mutogen jestes mi na CKD sila poleciala 30%

------------------------> tos teraz zaiebal jak dzik w sosne %)